为进一步丰富员工文化体育生活,增强员工身心健康,近日,中国工商银行韶关分行第二期羽毛球培训班在镇江体育馆正式开班。
工商银行韶关分行羽毛球协会自成立以来,吸引了众多爱好羽毛球的同仁加入,会员人数达到70余人,在工商银行韶关分行各协会中规模最大。针对新会员的需求,结合现有会员的实际水平,该行聘请了一名羽毛球教练对协会会员进行羽毛球基本动作的培训,并计划对初学者进行握拍、挥杆、步法、站位等方面的指导,对有多年打球经验的会员进行“多球”训练,加强动作和移动,进一步提高大家对羽毛球技术的掌握。
羽毛球运动对身体的协调性和心肺功能的提高大有裨益。低强度羽毛球运动员心率可达100-130次/分,高强度羽毛球运动员心率可达160-180次/分。经常进行羽毛球运动可以有效预防颈椎病,使心跳变强,增加肺活量,提高耐力。适度的羽毛球运动有利于增强体质,提高整体身体素质。
工行韶关分行通过培训班的开设,让更多热爱羽毛球运动的同事参与其中,放松心情,缓解压力,增进友谊,有力诠释了“激情工作,快乐生活”的理念,展示了“共创健康,共享快乐”的工行企业文化。