4月25日，Tik Tok正式启动“全民健身计划”，携手一批世界冠军、演艺明星、优质健身博主，为大众献上一场生动活泼的现场健身课程，掀起全民健身热潮。倡导运动、积极向上的“全民健身时尚”在Tik Tok蔚然成风，也在全网引起热议。
据悉，全民健身计划从4月25日持续至30日，期间举办包括明星健身班、冠军健身班、专业博主健身班在内的优质课程。
“明星健身班”充满活力。亦儒让“飞轮海女孩”叫“叶清辉”
《明星健身班》邀请了一批热爱健身的明星艺人，如、张、亦儒等。25日晚，平日喜欢练瑜伽的陈妍希在tips Tok与网友在线练习。她熟练的动作显示了超强的灵活性。不少上班族表示她靠着肩颈缓解了压力，也有网友表示“和小龙女一起练肯定会冻龄”。
26日晚，“刘畊宏女孩”前一秒还在和刘畊宏跳《本草纲目》版的毽子，下一秒就在Tik Tok的直播间变成了“飞轮海女孩”，卡尔文。直播过程中，卡尔文的健身BGM基本都是飞轮海的知名经典歌曲。当旋律响起时，一群网友叫“叶青惠”。如此热情的健身节奏甚至引发了一段Calvin手机过热的插曲，网友纷纷表示“我要给Calvin换手机”“和Calvin一起卷起来，马甲线在路上”。
《冠军健身班》干货满满。苏独家体育课讲自律很厉害。
在“冠军健身班”中，有黄金情侣花滑馆的王、刘新宇，女子亚洲杯冠军唐佳丽，亚洲第一百米速滑运动员苏、阿赫纳尔，短道速滑世界冠军武大靖，举重冠军，国际搏击大赛冠军等冠军运动员。
27日晚，亚洲百米第一人苏现身“冠军健身班”直播间。他不仅分享了训练的日常趣事，还带网友进行了自重深蹲、单腿屈髋、臀桥、“Z”跑等居家小训练。众所周知，苏神拥有诱人的腹肌和粗壮的大腿，而他丰满结实的臀部更是引人注目。当晚，苏神向网友传授了“臀红秘籍”，并亲自示范了臀部训练的位置和技巧。网友大呼“冠军私教太值钱了！”
毫无疑问，苏之所以有如此傲人的屁股和惊人的成就，与他强烈的自律精神是分不开的。“你的态度会告诉别人你是什么样的人。”直播时，苏神谈到如何自律，网友说“原来每0.01秒的进步都不容易！”此外，苏神直播工作室还邀请了理疗师、营养师和运动损伤修复专家，教你如何科学训练、均衡饮食和修复损伤。苏神强调，在锻炼中保护自己的健康是非常重要的。因为干货满满，现场也引起了网友们一系列关于如何从伤病中恢复的问题，比如肩膀滑膜炎、髌骨关节炎、膝盖反弹等。评论区秒变大型咨询网站，成为“苏医生”，和营养康复老师一起为网友答疑解惑。点多了，网友大呼“记不住笔记了。”
冠军本草纲目毽球挑战赛「腿部训练课程」由武大靖教授主讲
随着刘畊宏《本草纲目》版毽子操的爆红，Tik Tok站的“冠军版本草纲目毽子操挑战赛”也进入了白热化阶段。前跳水世界冠军和他的妻子，短道速滑世界冠军武大靖，奥运会击剑冠军孙也赶上了这一健身潮流，纷纷参加。奥运冠军的健身热情让毽球运动的创造者刘畊宏在网上批改冠军的作业，刘畊宏甚至叫冠军给自己出题。
赛场上的武大靖，以勇敢拼搏、永不放弃的精神给大家留下了深刻的印象。39.584秒，武大靖打破平昌奥运会世界纪录，至今仍是500米短道速滑世界纪录保持者。生活中的武大靖也有可爱的一面。尤其是面对武大靖的“AI”版踢毽子操，微博网友调侃“武大靖的跳操好可爱！我们滑吧。”“我以为武大靖是高冷冰面上的男神，没想到他是个日常快乐的喜剧演员。”
据悉，今晚八点，给大家带来灵感和快乐的武大靖也将来到Tik Tok《冠军健身课》直播间，为大家讲授《腿部训练课》。他会带来哪些精彩的体育健身课？让我们拭目以待！
