体育器材是竞技体育比赛和健身运动中使用的各种器械、器材和用品的总称。运动器材和运动相互依存,相互促进。体育运动的普及和体育项目的多样化发展了体育器材的种类和规格。
常用运动器材:
踏车
是一种非常好的有氧运动器材,能有效提高人的心肺功能,对改善心血管系统功能有相当的作用,减脂效果也很明显。
健身脚踏车
这种健身器材非常适合男女老少的有氧运动,能有效锻炼人的心血管系统。通过不同的骑行速度,可以有效提高腿部肌肉力量和耐力素质。
骑乘机器
这是一种可以让全身80%的肌肉和关节同时参与运动的器材。不仅能锻炼全身的肌肉和关节,还能有效锻炼一个人的神经协调能力,这对于青少年和老年人尤为重要。